竹内結子も産後に行ったインスパイリング
インスパイリングが知られるようになったのは、女優の竹内結子さんが産後太りをこのエクササイズで解消してからです。
今の竹内結子さんは、お子さんがいるとは思えないほど、健康的にスリムな体型を維持しています。
女優という仕事は常に見られている仕事ですから、そういう緊張感もあってインスパイリングの効果も出やすかったのかもしれません。
またすぐに女優復帰を考えていたからこそ、インスパイリングで体を引き締め、仕事にすぐに復帰できるようにしたのでしょう。
竹内結子さんの場合は、姿勢を常に正しく保っている役柄が多いためにインスパイリングの、最初のステップである3分間立ちも容易にこなせたのではないでしょうか。
そのため普通の人がインスパイリングを行って効果が出る機関よりも早く、インスパイリングのダイエット効果が出たのではないでしょうか。
また他人に見られているという緊張感が、インスパイリングに熱中させ、元のスリムな体に戻るのも早かったのかもしれません。
加えて食事の管理もしっかり行っていたでしょうから、インスパイリングの効果も合わせて、健康的でスリムな体にメンテナンスできたのでしょう。
また産後ということに甘えず、これからも女優を続けるという責任感もあって、インスパイリングを真剣に行い、体を引き締めたということも考えられます。
そうしたメンタルな部分と、インスパイリングを真剣に行ってきたというフィジカルな面が合わさって、インスパイリングの体を引き締める効果が早くに出て、元のスリムで美しいプロポーションを取り戻したのでしょう。